Ansiedade: tratamento adequado identifica sinais e garante qualidade de vida 

A ansiedade é uma emoção natural que pode se tornar um problema quando a intensidade e a frequência aumentam. Considerada pelos especialistas como a doença do século, mais pessoas têm apresentado sintomas que afetam diretamente a saúde e o bem-estar. 

O transtorno pode trazer consequências que vão além do psicológico, atingindo o corpo. A condição pode se manifestar de diversas formas, trazendo sintomas físicos, como palpitações, falta de ar, tontura, sudorese, tensão muscular, tremores e insônia. 

Segundo a psiquiatra Priscilla de Paula, ao perceber sinais de ansiedade que prejudicam a rotina, é fundamental que o paciente procure ajuda de um profissional. Apesar das manifestações, o tratamento garante qualidade de vida e previne complicações.

“Muitas das vezes são sintomas que significam algum transtorno mental, mas a pessoa só vai entender que ela está passando por um problema de saúde mental quando ela procurar algum profissional”, ressaltou a especialista.    

Reconhecer os sintomas e buscar acompanhamento é o primeiro passo para enfrentar a doença do século, que também pode ser controlada por meio de hábitos saudáveis, como exercícios regulares, alimentação equilibrada, e uma boa higiene do sono. 

“Nós devemos sempre estarmos em alerta, porque o nosso corpo fala e, para ter uma boa saúde mental, o corpo precisa estar bem, porque ele e a mente andam de mãos dadas. Se um não está bem, o outro também não vai estar”, pontuou Priscilla.